焦虑

  • 抑郁症发作时什么感觉?

    1没有沟通的欲望。不想说话(现实和网上),也不想出门,消耗精力,本身就没有活力也没有精力。2害怕,也不知道在害怕什么。可能是害怕这种感觉,也害怕这个病永远好不了,也担心病好了之后有…

    生活小技巧 October 3, 2020
  • 为什么越努力,越焦虑?

    努力带来的焦虑,仅从心理学层面是无法解决的,如何从更高的维度来破解这个问题,我来分享自己的蜕变经历和方法。我以前努力时,也常焦虑,有时候半夜都会焦急的醒来,但近两年复发的越来越少,…

    生活小技巧 September 27, 2020