小忙

  • 有哪些你一直坚持的好习惯?

    1、没事练练深蹲、卷腹。腰部力量很重要,尤其是有对象后。2、别在睡前刷抖音。3、不定期裸睡。裸睡能提高睡眠质量,还能让皮肤变更好,但一定要确保床单被套干净再裸睡。4、去别人家做客,…