怎样走路好看?

我一直认为走姿是一个人气质最直接的展现

在翻看了很多气质提升的书和文章之后,发现让走姿变漂亮的方法虽然有很多,听起来也很复杂,但是都万变不离其宗。经过长时间试验和练习,筛选出了我认为切实可用、且能快速让自己走姿变好看的六个要点。

废话不多说,直接进入正题。

条条干货、句句重点的高能预警。


1.贴墙

虽然老生常谈,但是贴墙是最有效、最快速、最简单地能让人身姿笔挺的方法,并且几乎每个人都能学会。

有耸肩、驼背、脖子前伸问题的人,一定得用贴墙站这个方法,快速找到自己站直、笔挺的感觉,并且记住它,把这个感觉运用到站、坐、走的每一个环节里。

这一步做好,走姿问题可以解决50%。

2.重心向后

走路时,有意识地让整个人的重心往后压,把身体的支撑点放在后脚上。

(图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》)

从侧面看,整个人与地面的角度大概呈85度,但是整个人必须还是直的,不要挺肚子、仰脖子。如果找不到状态,可以想象一下,有一个支架在顶着你的腰,大概感觉就像在走下坡走路一样。

很多人走路会控制不住地重心向前,这样的步态总让人觉得这个人很着急,给人一种很马虎、慌乱、不可靠的感觉。而重心向后的步态,会给人一种很稳重、坚定、自信的感觉

3.提高胸部,而不是挺胸

提高的意思是往上,挺的意思是往前。

图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

挺胸走路的话,会让身体过于弯曲,这样的姿势很不舒服,所以整个人看起来很做作、显俗。但是提高胸部的状态就不一样了,把胸部往上提一个度,感觉像是提着一口气,整个上半身都是往上顶着的状态,给人感觉精神很好,利落干练,气场很足。

4.前后跨步的时候,两腿膝盖要触碰

膝盖触碰是为了防止走路时左右摇晃。

图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

如果走路时,双腿都直着向前,像两条平行线一样,很容易迈左脚时重心在左边,迈右脚时重心在右边,重心左右交替,走起路来肯定会左右摇晃,这样的走姿显得很笨拙。

所以,刚开始练习时,有意识地让自己的两个膝盖触碰,左右脚的落脚点都靠近身体的中心,可以让自己养成不摇晃的好习惯。

5.胳膊肘摆动的宽度不要超过肩部

为了让身形看起来更纤细,走路摆臂时,不要往两侧扩展的太宽。刚开始练习时,可以有意识地让自己小臂内侧触碰到自己的跨部,这样能保证手臂不会距离身体太远要知道摆臂往外侧扩展地越宽,看起来会越显老。

图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

同时,如果想要看起来更强劲自信些的话,摆臂时尽量用大臂带动,手臂呈自然弯曲状。如果只摆动小臂,看起来会很慌张、小气。

6.步幅小一些,走得慢一些

步幅计算公式:身高减去100cm。(粗略算法)

大家可以根据自己的身高计算下自己的步幅大小。如果想要看起来更优雅,可以比这个数值再小一些。但是与此同时,走路的速度要控制下,慢一点。要知道不紧不慢,是自信与优雅的另一个展现。

同时,慢下来之后,手臂摆动的幅度也会小一些,这样不会给人很慌乱、不沉着的感觉。

以上六点,是我总结下来最实用、最快速地让走姿变好看的方法,大家不妨回家试一下。


想要整体提升仪态气质的话,也可以参照我的另外一篇回答,我从站姿、坐姿、走姿到举手投足,逐一给大家剖析了:优雅体态需要注意的所有要点和细节。依然是我私藏了很久的干货秘籍,强烈建议每个女生都看一下↓

前期最重要的是找到这个状态与感觉,然后运用到自己的日常生活中,变成习惯,然后它的附属品——气质与自信,也会随之而来

时刻牢记变美的基本原则:整体的和谐大于局部的标准。而步态举止,就是这个“整体和谐”的一个重要显现。

看完别只顾着收藏,点个赞再走哈~~

更多详细、全面的变美干货,大家可以关注微信公众号:囊中小夕。在那里:

回复【气质】,查看非常系统全面的气质提升法;
回复【举止】,查看最能体现优雅感的日常行为动作,让你在举手投足之间,散发美丽气场,非常实用;
回复【眼妆】,即可查看保姆级的眼妆画法图解,包学包会;
回复【修容】,即可查看不同脸型的科学修容法,非常有用。

同时,我也会在公众号囊中小夕里,定期更新美妆技巧丨理性护肤丨女生成长丨气质提升类的干货内容,能让你由内到外、系统全面地变美,千万不要错过了( ⊙ o ⊙ )啊!

文章来源于互联网:怎样走路好看?

原创文章,作者:27149,如若转载,请注明出处:http://wpbbw.com/5348.html

发表评论

登录后才能评论