生活中有哪些优雅的小动作?

分享几个很简单,但是日常生活中大家又很容易忽视的,体现优雅感的小方法。

PS:以下主要适用于女生,男生就不要学习了哈~~~

干货预警,每一条都超实用。


一、看手机

现在低头看手机的场景与时间越来越多,但是大部分女生都会像下图右边一样,整只手悬浮在手机上。但如果稍微变化一下,让手腕稍微翘起,使手部和胳膊呈一定的角度,这样在上下敲击屏幕的时候,会显得整个人很活力、蓬勃、轻快,女性感也会展现出来。


生活中有哪些优雅的小动作?
本图及以下所有图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

二、坐

1.舒服实用的坐姿


生活中有哪些优雅的小动作?
图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

我们都知道坐凳子的前三分之一是最好看的。但是在长期工作或者学习的状态下,一整天坚持这样的坐姿真的很不舒服,也很难让我们保持注意力集中。所以在兼顾舒服的前提下,相对好看的坐姿就是:保持坐进椅子的深处,腿弯折的角度要到90°。但是上半身一定要挺直,让耳孔到肩膀的线条保持垂直。

2.好看优雅的坐姿

女孩子想要坐姿看起来优雅,有一个原则一定要牢记:双腿膝盖之间不能让人看到有缝隙。

(1)坐在座位上,如果腿部直直地放在正前方,整个人看起来会很拘谨,所以适当地把腿往一侧倾斜,是显轻松自在的一个好方法。

这里有一点需要注意,如果两条腿都平行的放在一侧,那内侧的鞋底就会正对着外侧的脚面,会很不舒服,所以内侧的脚稍微往后收一点,可以解决这个问题,并且也能显得整个人很苗条,腿很长。

具体做法:

第一,先正坐好,大腿与小腿呈90°,双脚向前伸出鞋子尺寸的二分之一,双腿整体向一侧偏移。

第二,内侧的脚向后撤,外侧脚的脚后跟与内侧脚的脚心相合。

具体可以参考下图:


生活中有哪些优雅的小动作?
图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

(2)在相对轻松的环境里,跷二郎腿的坐姿是自然又好看的。同时,这个姿势拍照用得也比较多。但是有一点要注意,上边的这条腿轻轻搭在下边的腿上就可以了,如果上腿的力度太大,很容易把小腿的肉挤出来,显得小腿双倍粗。


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图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

(3)虽然跷二郎腿的坐姿会好看一些,但是长期坐是很不舒服且损伤脊背的,所以,想要放松的时候,可以用下图的坐姿来代替:双脚在脚踝处交叠。一样能显得优雅、自然。


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图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

三、坐在桌子前,手的摆放

在桌子前面对面沟通的时候,手到底该放哪儿,是很让人头大的一个问题。

双手上下交叠放在桌子上,显得很拘谨,像小学生上课;

两条胳膊全部散开,又显得整个人很凌乱,不稳重。

其实大部分女生整个胳膊线条最好看的部分就是手肘到手腕,也就是前臂,把这个部位露出来,能传递出优雅、柔美的气质。所以,最好看易学的手部摆放方法是:让一只手搭在另一支胳膊的前臂上。这样显得整个人既自然放松,又稳重大方。


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图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

四、递东西

据我观察,真的很少有人会重视递东西这个环节,都是随手一抬胳膊,就把东西交到对方手里了。但实际上这个步骤,传递的不仅是物品,更能传递出你的气场与性格。

动作太快,会让对方觉得你很慌张、毛躁;

随手一给,会让人觉得你很粗鲁、傲慢;

以下三个递东西的步骤,张弛有度,运用在工作和生活中,会显得你既能干又细心。

第一步,在递给别人东西之前,先要在桌子上有一个整理的动作;

第二步,在胸口停顿片刻,或者低头看一眼这个东西,要有检查确认的动作;

第三步,把东西轻轻递给对方。


生活中有哪些优雅的小动作?
图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

五、收名片

在工作场合经常会遇到收名片的场景,如果拿到名片就放在一边,会让对方觉得不被尊重,你也会莫名地传递出一种傲慢的气场。

但是如果收完名片,不马上收起来,双手拿着它放在胸口附近的位置,注视对方再多交谈几句,虽然只是几个简单的小动作,就可以让对方感觉到被尊重,也更能获得对方的信赖。


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图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

六、求别人帮忙时

在拜托别人帮忙时,搭配双手合十的动作,会显得更加真诚。同时,能让对方感觉到被尊重,也会更加认真地对待你的请求。


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图片来源:《改变你的姿态 改变你的气质》

不管你是在众人面前演讲,还是一对一的商务交流,还是跟朋友放松聊天,这个动作都可以运用起来,一定不会出错。

七、眼神

在跟人沟通时,眼神是传递整个人气场的重要工具。很多人都说为了彰显自信,眼神要坚定地看着对方,这一点确实没错,但是对于女生来说,眼神在坚定的基础上,需要更加灵活地变通。

死死地盯着对方的眼神看起来是很积极,却给对方压迫感,是绝对不想失败的表现。商务谈判中可以运用,但是日常聊天中要尽量避免。

比较实用的一个方法就是,不要坐在对方的正前方,可以处于一个侧面的位置,然后稍微扭转下身体进行交流沟通。这样能给紧张的空气打开一条缝隙。然后,视线稍微凝视对方一会儿(凝视的时候眼神一定要是坚定且友好的,不能涣散),再轻柔地移开,如此反复,就能给对方留出一份从容。

找不到感觉的话,可以对着镜子,想象着眺望大海,反复几次,就能找到目光柔和沉静的感觉。

总结完毕


以上是我认为日常生活中比较显优雅的点,大家可以了解一下,有时间的话,对着镜子多练习几次,最重要的是找到自己用起来最舒服最自然的状态,注意在运用的时候不要太刻意。要在饱有自我的基础上去练习提升,那样的优雅气质才会是由内到外散发出来的,否则表现出来的就是做作、扭捏。

日常也可以多留意下身边气质好的女生,多思考一下她身上哪些点是值得学习的,在见贤思齐中把自己提升到另一个高度。

分享不易,大家看完别只顾着收藏,点个赞再走哈~~~

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